quinta-feira, 31 de janeiro de 2008
Tchau, janeiro!
quarta-feira, 30 de janeiro de 2008
terça-feira, 29 de janeiro de 2008
Semana chuvosa
sexta-feira, 25 de janeiro de 2008
EMAGRECI!
OLHA SÓ QUE DELÍCIA!!
EMAGRECI!!!
PONTOS POSITIVOS:
ESTOU MENOS ANSIOSA...
NÃO ESTOU DEVORANDO TUDO QUE VEJO PELA FRENTE...
FICO SEM FOME À NOITE (O HORÁRIO EM QUE ATACAVA TUDO).
FAÇO PRATOS MENORES, ME SACIO RAPIDAMENTE!
ESTOU DORMINDO SUPER BEM!!
ENFIM... O REMÉDIO ESTÁ FAZENDO EFEITO!!
PONTO NEGATIVO:
NÃO ESTOU ME EXERCITANDO...
Acho que era isso que estava faltando...
Usar a cabeça antes de se arrepender depois...
O remédio age no cérebro!! Dá um "stop" nas crises de compulsão!
O que eu achei na Wikipédia:
"A Sibutramina é um fármaco utilizado no tratamento da obesidade, com mecanismo de ação diferente da d-fenfluramina e d-anfetamina . Seu mecanismo de ação justifica a inclusão da sibutramina na categoria dos medicamentos inibidores seletivos da recaptação da serotonina e noradrenalina. Desta forma, a sibutramina se diferencia claramente das outras categorias de agentes capazes de reduzir peso."
ATENÇÃO:
DE FORMA ALGUMA ESTOU LEVANTANDO AQUI A BANDEIRA DE REMÉDIO PARA EMAGRECER!! DESDE QUE COMECEI NA BLOGSFERA VI QUE MUITA GENTE ERA CONTRA O USO DOS REMÉDIOS. EU TAMBÉM ASSUMI ESSA POSIÇÃO, AFINAL CONSEGUI EMAGRECER 18 QUILOS SEM REMÉDIO NENHUM! HÁ ALGUM TEMPO, LOGO QUE ALGUNS BLOGS COMEÇARAM A DIVULGAR PROPAGANDAS, BANNERS E ETC. DIVULGANDO VÁRIAS FORMAS DE EMAGRECIMENTO RÁPIDO, INCLUINDO CHÁS, FÓRMULAS, REMÉDIOS... EU FIQUEI INTRIGADA!! COMO A PESSOA ESCREVE QUE É CONTRA MEDICAÇÃO E ALI NO LADINHO DO BLOG DELA TÁ UM BANNER ENORME DE MEDICAÇÃO MILAGROSA!! EU NÃO SOU CONTRA ESSA DIVULGAÇÃO, ACHO QUE A PESSOA ATÉ GANHA UM DINHEIRO COM ISSO, NÃO SEI... MAS QUE FICOU CONTRADITÓRIO... FICOU! EU AMO PARTICIPAR DA BLOGOSFERA, ME SINTO ACOLHIDA AQUI E ESPERO PERMANECER POR MUITO TEMPO. AQUI SE RESPEITA AS OPINIÕES, SEJAM ELAS DO SEU AGRADO OU NÃO!! OBRIGADA MENINAS, PELA ATENÇÃO E CARINHO!!
DEUS AS ABENÇOE!!
quinta-feira, 24 de janeiro de 2008
Dando um alô!
Estou feliz:
*Estou no Ministério de Louvor da minha igreja, amo muito louvar ao Senhor e peço a Ele que as pessoas sejam alcançadas através da minha vida!!
*Meu marido arrumou um emprego registrado, chega de bicos!! Glória a Deus!
*Meu filho vai para a 1ª série!
*Minha filha está cada vez mais linda e esperta! (babona eu?)
*Meu pai vai iniciar um tratamento com hormonioterapia, enquanto aguarda vaga na
radioterapia. E o melhor... o governo fornece a medicação!!
*Esse blog me ajuda muito a não esquecer de mim!!
Agradeço muuuuuito meninas!!
Vou visitá-las agora...
Beijos, que Deus as abençoe!
Ps. O que aconteceu com a Vi ? Alguém sabe ? Se alguém souber me fala por favor!!
terça-feira, 22 de janeiro de 2008
Sibutramina
sexta-feira, 18 de janeiro de 2008
Post semanal?
sexta-feira, 11 de janeiro de 2008
Final de semana na área!!!
Vou caminhar, será meu verbo preferido nesses 20 dias que faltam pra janeiro acabar!
Eu caminho, Tu caminhas, Ele caminha!!
Preciso acompanhar o ritmo das meninas Cíntia e Taty!!
Não dá pra emagrecer só com a boca não! E olha que dei uma abusadinha hoje!
Em compensação, quarta feira acordei mal, tive uma virose fraca, mas me deixou de cama.
Nem fui trabalhar ontem...
Parei no hospital, duas injeções! Uma no "músculo" e outra na veia... hahaha...
Meu bumbum dói... A balança disse que a virose me deixou mais leve 500 grs!!
Abafa...
Chegou minha Boa Forma ...
Ô dinheirinho mais jogado fora esse da assinatura!!
Não me arrependo de ter assinado, devia era aproveitar mais dessa leitura! Colocar em prática!
Olha os tópicos de uma matéria:
"Agora Vai! 5 Estratégias para realizar seus sonhos em 2008."
- Vou emagrecer (abrir mão do prazer de curtíssimo prazo)
- Vou malhar 3 x por semana (colocar a ginástica como prioridade)
- Vou encontrar um namorado (páre de procurar um príncipe encantado) - já achei o meu
- Vou ter mais tempo pra mim (seja a primeira da sua lista)
- Vou decolar na carreira (olhe ao seu redor e aja!)
Legal hein!!
Vamos lá o ano tá só começando!!
Beijos, Deus abençoe!
quarta-feira, 9 de janeiro de 2008
terça-feira, 8 de janeiro de 2008
Deu tudo certo ontem!
Bom Dia!
Não deu tempo de postar ontem...
Preciso aprender a administrar mais meu precioso tempo, cada vez mais precioso!
Deu tudo certo ontem, posso dizer que venci o dia 07 numa boa (nem tão numa boa assim...).
Foi o primeiro dia do ano em que comi somente o necessário.
Consegui dispensar a jaca várias vezes! E até bati a porta do armário na cara da paçoca!
Foi lindo de ver!! hehehehehe
Fui no mercado comprar os ingredientes da sopa, não encontrei espinafre e o agrião tava
horrível... Resolvi fazer apenas um caldo de legumes, comprei uma daquelas bandejinhas que
já vem com os leguminhos todos cortados, uma beleza! Cenoura, repolho, brócolis, couve-flor,
acelga e cozinhei com meio litro de caldo de carne. Ficou bommmmmmm!!
Tenho que ir no sacolão pra achar verduras melhores, mas com o sol que anda fazendo, só saio
no finalzinho da tarde, aí já fechou. Mas, amanhã vou de sombrinha mesmo! Hoje estou
trabalhando. Acabei de comer um pedaço de bolo de chocolate com cobertura, mas foi só um e
pequeno, foi o primeiro e único deslize do dia, prometo!!!
Ontem estava observando uma nova modalidade de esporte entre a garotada do meu bairro:
correr atrás de pipa... E como correm! Nem olham pra atravessar a rua, um perigo! Eu me vi ali
correndo com eles!! hehehehehe... Será que eu agüento?????
Ah, serei madrinha de casamento dia 27 de janeiro, é da minha amiga de colégio.
Faz tempo que ela me convidou, mas só agora me dei conta de tudo!!
Ontem comprei tecido pra fazer meu vestido. Já levei na costureira. É de liganete azul royal
com uma faixinha branca acima da cintura de cetim com elastano e amarra atrás, quando ficar
pronto eu coloco uma foto! Ai, será que vai ficar bom??
Ah, de novo! Vou num congresso em março lá em Belo Horizonte, o 9º Congresso
Internacional de Louvor e Adoração do Diante do Trono! Vai ser pela fé!! Amém!!!!!
Então meninas!! Vamos continuar no pique! Eu falei que a maré ia mudar a meu favor!!
Beijos, Deus abençoe!!!!!!!!!!!
domingo, 6 de janeiro de 2008
Semana de vitórias!
sábado, 5 de janeiro de 2008
Mudar é preciso...
sexta-feira, 4 de janeiro de 2008
Final de semana!
Todas somos capazes de dar um tchau pras banhas é ou não é?
Mas, como é difícil resistir as tentações!
Hoje meu dia foi de ruim pra pior, com medo de não repetir os
mesmos erros do plantão passado, acho que exagerei na dose. No
último dia que trabalhei eu fiquei horas sem comer nada, só com
líquidos, almocei muito pouco e à tarde comecei a passar mal...
Hoje quis dar uma de boa e super controlada! Ma, no fim fiquei
beliscando porcaria... Não foi uma jaca, mas não foi uma R.A., dá
pra entender né? Ainda bem que tenho esse cantinho pra me
desabafar e sei que todo mundo que lê pode não concordar com
tudo, mas pelo menos entende a situação, pois eu creio que já passaram por isso... Né mesmo!!!?
A chuva cai e pelo jeito vai longe... plin plin plin... plon plon plon... chuá chuá chuá... esse é o
barulhinho da chuva, numa musiquinha que as crianças amam... Eu fico assistindo com eles o
dvd.. Ah, como é bom ser criança! Falando nisso, acho que minha filha Luisa está acima do peso.
Ela tem 3 anos e pesa 19 quilos! As roupinhas têm que ser tamanho 6 pra ficar confortável... Vou
ficar mais atenta... Nada de se desesperar, mas não quero que minha filha passe a infância
gordinha. Eu fui magra até os 8, 9 anos... Depois engordei... Emagreci aos 15, 16 e voltei a
engordar com 20 anos! Já são muitas idas e vindas no sobrepeso! Já meu filho é um pau de virar
tripa... magro magro. Qualquer dia coloco uma foto recente dos dois. Bom, voltando a chuva...
Amanhã será difícil caminhar com a chuva, ainda não estou preparada psicologicamente pra isso!
Mas, pode ser que não amanheça chovendo, quero acordar bem cedinho e sair por aí!
Preciso caprichar esse final de semana, vou me pesar semana que vem e não quero de jeito
nenhum estar do mesmo jeito! Toda vez que eu sentir vontade de enfiar o pé vocês sabem
onde!! Vou esperar 10 minutos, contar até mil, respirar no saco (como diz a Taty) etc.
NÃO PODEMOS COLOCAR TUDO A PERDER!!!
Beijos, Deus abençoe!
quinta-feira, 3 de janeiro de 2008
Ninguém me falou que seria fácil...
Graças à Deus era só cisma mesmo, ele disse que é um gânglio normal.
Olha só... descobri que até meu médico tem um blog.
Se quiserem acessar, cliquem aqui, ele fala tudo sobre saúde da mulher...
Bom, não custa nada tirar a dúvida! Essa história com meu pai tem me deixado impressionada!!
Aí não almocei, só fui ter fome quase cinco da tarde. Comi pão com rosbife e salame...
Ah, tá... confesso... foram dois pães!
Agora são 19h e não estou com um pingo de fome!
Iupiiii... Fui andar de bicicleta!! Andei uma hora por aí pelos bairros!
Minha coxa tá pulando!! hehehehe
Passei na academia, peguei os planos e horários!
Vou começar só com 2 dias na semana, começo dia 07/01.
Sábado os planos são de caminhar pela manhã!!
Gente, tô me reeducando aos poucos...
Não estou mais comendo até me entupir!!!
A Reeducação Alimentar é um caminho a ser seguido...
Obrigadinha pela companhia nessa caminhada!!!!!!!!!!!!!!!!!
quarta-feira, 2 de janeiro de 2008
Feliz 2008!
Boa noite, queridas!!
Que legal... Vocês gostaram do meu novo cantinho!! É simples, mas é de coração! hehehe
Olhem as fotos!! Eu, eu com meu marido e eu com minha amiga Camila!
Nossa, só tirei fotos acompanhada com o povo!! Fica chato publicá-las sem autorização né! Eu
nem sei apagar só o rosto, sabe? E particularmente acho horrível!! Vai essas mesmo... Tem mais
no meu orkut! Quem quiser me adicionar, clica aqui.
Fui com esse vestido, mas acho que fiquei gorda!! Ah, como se fosse o vestido que me
engordasse, dia desses li num blog "preto não emagrece, o que emagrece é salada, ginástica" !!
No meu caso não foi o vestido que me engordou, foi o pernil, a costela, a farofa, a coca-cola!!
E outras coisinhas que não vem ao caso! Affff....
Meninas! Hoje foi um sufoco! Quis dar um choque na alimentação! E passei mal à tarde...
Fiquei só nos líquidos de manhã ( meio litro de Ades light e meio litro de clight uva), mais água!
Almocei bastante salada de repolho com beterraba raladinhos... Dois quadrados de polenta frita!!
E três almôndegas de frango (pequenas).
Achei que tava arrasando... O povo me oferecendo "de um tudo" ... Não dá meeeeesmo pra falar
que tá de dieta viu?
É jujuba pra cá, é pipoquinha doce, salgadinho pra lá... E eu no meio desse fogo cruzado!!
SOCORRO!!
No final da tarde um amigo me oferece pão de queijo, coxinha, milk shake!!
Ah, só pode estar brincando com minha cara!!!
Claaaaro, que não aceitei né... Ainda falei: "sai tentação!!!"
Mããããssss... Chegando em casa, já roxa da silva de fome... Comi:
arroz
salada de couve flor
uma coxa de frango assado
batata palha
coca-cola
e mais.... duas salsichas!!
ONDE É QUE EU ESTAVA COM A CABEÇA???????
DE ONDE VIERAM ESSAS SALSICHAS??? (ESTOU GRITANDO AGORA...)
Aff... Aff... ao quadrado!!
Tudo bem, se arrependimento matasse...
O negócio agora é gastar as calorias...
Amanhã cedinho é dia de caminhada!!! Ou pedalada?
Depois vou dar uma passadinha na academia, vou sentir o clima!!!
Obrigaduuuuuuuuuuuuu, pelas visitas maravilhosas!
Vou retribuir tudinho e aos poucos vou linkando todas!
Tenham uma ótima quinta-feira, porque a quarta já era, já são quase 11 da noite!
Deus abençoe!