Oi amigas lindas!!
Vou caminhar, será meu verbo preferido nesses 20 dias que faltam pra janeiro acabar!
Eu caminho, Tu caminhas, Ele caminha!!
Preciso acompanhar o ritmo das meninas Cíntia e Taty!!
Não dá pra emagrecer só com a boca não! E olha que dei uma abusadinha hoje!
Em compensação, quarta feira acordei mal, tive uma virose fraca, mas me deixou de cama.
Nem fui trabalhar ontem...
Parei no hospital, duas injeções! Uma no "músculo" e outra na veia... hahaha...
Meu bumbum dói... A balança disse que a virose me deixou mais leve 500 grs!!
Abafa...
Chegou minha Boa Forma ...
Ô dinheirinho mais jogado fora esse da assinatura!!
Não me arrependo de ter assinado, devia era aproveitar mais dessa leitura! Colocar em prática!
Olha os tópicos de uma matéria:
"Agora Vai! 5 Estratégias para realizar seus sonhos em 2008."
- Vou emagrecer (abrir mão do prazer de curtíssimo prazo)
- Vou malhar 3 x por semana (colocar a ginástica como prioridade)
- Vou encontrar um namorado (páre de procurar um príncipe encantado) - já achei o meu
- Vou ter mais tempo pra mim (seja a primeira da sua lista)
- Vou decolar na carreira (olhe ao seu redor e aja!)
Legal hein!!
Vamos lá o ano tá só começando!!
Beijos, Deus abençoe!
25 comentários:
lindona melhoras pra vc espero que fique boa rápido e que venha me visitar neh?
bjussss
Amiga fique boa logo.Eu estou com amidalite.Bom fim de semana.Beijos
Amei o novo post!Vc tem razão saí pra lá baixo stral!!!Se hoje não foi cem por cento amanhã será.Eu amo ler deve ser muito legal cuidar da biblioteca da igreja.Beijos.
aix que bom ler este blog com um post mais lindo hihihihi
aix que bom que nosso niver é quase junto fico mt feliz bom eu até lá quero estar com 69 kg pra isso tenho qeu eliminar 1,5kg por semana e vou conseguir sim bjus linda continue assim firme e forte
oi amiga...obrigada pelos comentarios...chega de baixo astral...fui hoje no Vigilantes do Peso e o peso continua na mesma...mas voltei com gaz total..
eu assino a Dieta Já...eu gosto mais que a boa forma ...tem mais historias reais..
beijos e uma otima semana.
Oi linda!!!
Que saudade....Espero que esteja melhor, e se por acaso a RA desandou...é só começar novamente...
A minha está completamente parada, tô sem ânimo pra caminhar, pra RA e pra tudo!!!
Depois me liga, tá???
Beijos
Oi Amiga...não é mole não, cada dia é um empecilho q aparece, mas temo s q contornar e seguir em frente não é mesmo?
Sabemos q a vida não é só RA e existem muitas outras coisas bacanas, ás vezes me cansa essa chatice, rsss, liga não q estou na TPM mesmo!
Hmmm piscina q delicia amiga, vai poder aproveitar nesse calorão q vem fazendo no Brasil.
Acho q minha faculdade tb foi para o espaço...cansei de me frustrar, AFFFFF, abafa!
EHHHH amiga, a virose te deixou mais magra, rssss
Se cuida viu???
Bjs e ótimo fds
Déa
Oiê!
Eu veji BBB...pq Biju fica vendo o dia inteiro! HAHAHAHA
E detesto não saber do assunto que um monte de gente fala...hehehe
Bom...amiga se anime viu.
Eu caminho pq tenho que caminhar e ponto!
Minha família tem diabéticos...se euzinha não me cuidar já era!
E caminhando eu fico na minha penasndo na vida e vendo coisas hilárias que acontecem.
Compre um mp3...grave músicas de louvor e caminhe...vai te fazer um bem enorme.
Te desejo tudo de bom!
E não prometa nada FAÇA!
BOM FINDI,BEIJAUM
Ge, essa peruqenta da capa tem 2cm a menos que eu, e pesa 55k....paaaaaaaaaaaaara!!!agora já!!!
snif!!!e eu achando que to abfando se pesar 67k......hahahah
nossa, virose?tem umas braba solta por aqui....injeção?ai meu bumbum....
ce melhorou?
nao desanima miga, nao vai pra academia, (faça o que eu falo, nao o que eu faço!!), faz caminhada, ta animando?isso mesmo!to contigo e nao abro...(nada, geladeira, pacote de bolacha, salgadinho!!!kkkk)
vamo pega firme....2008 a gente perde esses pneus....kkkk
bjim
Oi Linda, realmente caminhar é necessário. Faz bem ao corpo, ao coração e a mente.
Fique bem logo. Bjokas
Espero que você já esteja bem. Também estou sem grana para a academia e estou acreditando nas caminhadas. Elas também melhoram o astral, vc vai ver. Bjins.
Oi , de qual igrejaq vc é ? Vc tem filhos ?? Eu não sabia rs
Beijos e boa semana
Isso aí garota, caminhar é muito bom! Eu e a Lidi tínhamos parado, mas agora recomeçamos.Nem que seja 30 minutos, 3 x por semana já é um começo!Força aí!!Super beijo e ótima semana!
Oi Geisa, toda vez que venho aqui vc parece envolta num turbilhão de planos, idéias, coisas a fazer, heheheheeh. Eu não conseguiria tocar uma RA assim, pois prá mim tem que ser uma coisa de cada vez. Mas se vc consegue, parabéns! uma heroina. Bjs e até (vez por outra comentarei sobre meu progresso com as crianças). Zá
realmente essas metinhas ai sao legais heim....tambem to querendo comprar uma piscina pras crianças qto as caminhadas ta dificil pois nao to vindo trabalhar de tenis, mas hj desci num ponto mais longe andei quase 15 minutos e hj a noite vou começar a série faxina na minha casa pra ver se eu me animo pq exercicio de semana ta dificil, mas vamos q vamos
bjinhuxxxxx
Oii Geisa,
Gosto muito do seu blog sempre dou uma xeretada voce esta sendo uma das minhas inspiracoes.
Visita o meu blog.
www.taisforcadevontade.blig.ig.com.br
Bjinhuss
é eu também rtô precisando pegar mais forte com os exercícios, até pensei em trocar de academia enjoei de lá já são mais de três anos, resolvi tirar umas férias de lá e estou fazendo caminhada com uma amiga.
bj
Oieeee
legal vc estar trabalhando na biblioteca da Igreja :) isso é bom demais!
tb tenho vontade de assinar a Boa Forma, mas por enquanto estou sem tempo $ sabe?
Eu estava brincando qdo falei sobre seu antigo template, mas ele é personalizado, já tem seu nome e tals, deixa quieto, mesmo assim valeu! :)
bjosss e boa semana e toma muito banho de piscina :)
oi geisa...
realmente essa mulher é linda...
um dia.. com muito esforço, ficaremos com o corpo parecido..
:D
melhoras..
Gê kd vc? Eu vim aqui só pra te ver.
Dá notícias.
Beijo.
Oiiii... voltei amiga... fiquei fora esses dias me recuperando da minha cirurgia, ainda não estou 100% mas tô quase lá...
Já linkei sua casinha nova, ainda não tinha vindo aqui...
Bjs, Alice.
Menina, que dureza, hein! Espero que tenha melhorado! Parece que as chuvinhas de verão estão deixando todo mundo doente na blogsfera light, rs. Ah, voltei de viagem (coloquei fotinho lá no blog!). Adorei a conjugação dos verbos - tô precisando aprender a conjugar também, hehe... Bjins
eu me arrependi de assinar as revista pelo fato de que agora eles colocam tudo na net! ai ai ai rs... essa flavia ai show de bola em?! otima semana pra ti e sucesso ah uma piscina em casa é gostoso mesmo da pra garantir a diversão!@
já tá melhor? espero q sim.
eu tb assinei a boa forma por uns 3 anos sem nem ler direito..a revista acumulava aqui...
mas há 1 ano isso mudou e meu corpo tb..tanto q assinei a corpo a corpo tb..e leio as duas e corto o q me interessa e inspira e colo num caderno. e depois dou a revista pra uma amiga ou minha madrinha, q coloca lá no salão dela.
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
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Oi, Geisa!
Eu ganhei uma assinatura da Boa Forma e estou a-do-ran-do. Acho que isso está me ajudando a voltar ao "normal" depois de todas as jacadas das festas de final de ano.
Vamos por as dicas em prática, afinal 2008 já começou tem um tempinho. ;)
Beijos e sucesso!!!
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